Wat is efle-xx?
Efle-xx toestellen zijn slimme toestellen die jou helpen op een eenvoudige en efficiënte manier pijn te bestrijden die voortkomt uit spierverkortingen en lang (stil)zitten. De Blue Zone-coach stelt samen met jou alle apparaten in zodat je kort, effectief en veilig traint. De persoonlijke gegevens worden vervolgens opgeslagen op je polsband. Wanneer je de volgende keer met je polsband ingecheckt passen de apparaten zich automatisch aan je lichaamslengte en mobiliteit. Je kunt nooit iets verkeerd kunt doen. efle-xx is de weg naar een pijnvrij leven, zonder vastzittende spieren en gewrichten.
Zitten is het nieuwe roken
Steeds meer mensen kampen met rug-, knie- en heupproblemen door lang (stil)zitten. Het zogenaamde “sitting is killing” probleem. Ook wel “het nieuwe roken” genoemd. Gemiddeld zit een persoon meer dan 8 uur per dag. Recent onderzoek wijst uit dat zitten nog dodelijk kan zijn dan roken. Teveel zitten kan je levensverwachting met 6-8 jaar doen afnemen. The Blue Zone Gym pakt deze problemen samen met jou aan door een combinatie van Yoga en Mobiliteitsoefeningen. Wacht niet en maak kennis met efle-xx.
