We realiseren ons meer dan ooit dat we nog een heel leven voor ons hebben wat niet oneindig is. Als je ouder wordt is het des te belangrijker om te blijven bewegen omdat de functies van het lijf steeds meer beginnen af te nemen. Denk aan kracht, conditie en mobiliteit. Daarom is het zo belangrijk om ervoor te zorgen dat je lichaam en geest in goede conditie en functie verkeert. Hiermee kan het herstel van een probleem veel sneller op te lossen zijn. Als dingen je goed afgaan of je merkt dat je steeds beter wordt in het bewegen of in het uitvoeren van oefeningen, dan merk je dat ook in het dagelijks leven. 

Bij The Blue Zone Gym richten we ons op de wezenlijke elementen om gezond te worden en blijven. Dit alles in een zeer kleine en luxe ambiance waar onze lifestyle coaches continue bezig zijn jou gedrag omtrent gezondheid te verbeteren. Het is een reis over 5 zones die we met jou aangaan en waarbij The Blue Zone het streven is.

Wanneer de dagen niet meer besteed hoeven te worden aan werken en kinderen, is er meer tijd voor andere vormen van tijdsbesteding. Om routine in de dagen te houden is verantwoord bewegen en actief bezig zijn een goede bijdrage aan het vitaal ouder worden. Met gelijkgestemden lekker bewegen en blijven werken aan optimale spierkracht. Minimaal twee keer per week werken aan je gezondheid zal onderdeel worden van jouw agenda, en dit samen met anderen. The Blue Zone Gym is hiervoor de aangewezen plek.